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【費用包含】：

1、【用車】：根據(jù)參團人數(shù)調派車型，1人1正座；

2、【住宿】：2晚多人間+1晚標間獨衛(wèi)（藏區(qū)條件有限，住宿標準不可與城市相比較，建議自帶洗漱用品，不接受藏區(qū)條件，請謹慎報名） ，其中丹巴縣城為標間，報價以1人1床位計算，若產生單男單女無法拼房客人自補房差；

3、【餐飲】：全程2正2早餐（莫斯卡村早晚餐，黨嶺村早晚餐，不吃不退）；

4、【領隊】：優(yōu)秀中文領隊/導游一名；

5、【保險】：贈送購買旅游意外險1份；

6、【門票】：莫斯卡、黨嶺衛(wèi)生管理費，本產品已將相關景點進行優(yōu)惠打包，因此不再重復享受優(yōu)惠包含自動放棄（即優(yōu)惠及放棄均不退費）

【費用不含】：

1、【交通】：不含各地至成都往返大交通、航空保險、出發(fā)地接送站；

2、【中轉】：丹巴-莫斯卡當?shù)刂修D車（第一天進，第二天出）費用150元/人（自理必消）

3、【房差】：單房差（報價均以1人1床位計算，如游客人數(shù)為單數(shù)而又無法拼房，則需補房差）300元/人（莫斯卡和黨嶺多人間無法補單房差）；

4、【餐】：除費用包含早餐內用餐項目，其余餐食敬請自理

【其它1】個人消費（如酒店內消費和自由活動消費）及出發(fā)地自費項目，成都住宿及用餐；

【其它2】因交通延阻、罷工、天氣、飛機機器故障、航班取消或更改時間等不可抗力原因所引致的額外費用。

1.在線報名：用戶可以通過愛客純玩官網(wǎng)或微信公眾號進行在線報名；

2.QQ群咨詢：524194355（點擊數(shù)字加群）；

3.愛客純玩微信公眾號：aikehw；

4. 聯(lián)系方式：

免費咨詢熱線 ：400 005 0017

微信/電話咨詢：18011408014（小U）

微信/電話咨詢：18181441102（芳芳）

微信/電話咨詢：18011434119（雙雙）

微信/電話咨詢：18011434114（小慧）

微信/電話咨詢：19180582635（平平）

?以上行程安排僅僅為計劃行程，如因不可控因素（如:天氣、暴雨、泥石流等自然災害)，導致本次活動無法如期開展，活動時間將順延或更改目的地，如遇意外（比如車輛故障，塌方，堵車，公路改道，交通管制等）則需要臨時調整行程，按照少數(shù)服從多數(shù)的原則投票表決，如存在較大爭議，則由活動領隊做出決定，不得再有異議。同時請各位隊員明確自己的立場和心態(tài)，大家出來AA結伴，就是一個臨時組建的團隊，要團結互助，彼此多點理解和包容，不要存有保姆意識，我們的目的就是為了放松心情，所以請各位隊友暫時忘卻你現(xiàn)實生活中的身份，以一顆寬廣的胸懷去擁抱大自然。

戶外活動不同于常規(guī)跟團出游，在參與活動報名之前，要對行程方案有一個詳細的解讀并且估量其中的風險，具有一定的認識。如果是涉及到一些有風險的戶外活動，不論商業(yè)，半商業(yè)自助和AA活動，我們建議大家樹立一定的危機意識，有一定獨立自主，自我認可的能力，領隊會盡可能照顧到大家，但能力是有限的，請大家也注意照顧自己。戶外有風險，組織者會提供必要的照顧和安全保障，但領隊不是孫悟空，無法在戶外環(huán)境中對你進行全方位的服務，這也有悖戶外獨立自主，自由的原則，所以大家不要公主病哦。行程途中講究團結互助，相近相親，組織者是你的服務者，更是你路上的朋友。

?1、注意安全，聽從發(fā)起人安排。不要遲到；為了你的安全，不要擅自冒險行動、離隊、安全自負。

2、請注重環(huán)保，不亂扔雜物。（每人自備一雜物袋）塑料袋、廢舊電池及不可降解的物品一定要帶出。
3、尊重當?shù)氐娘L俗習慣，去領悟傳統(tǒng)文化，不要讓旅游過多影響傳統(tǒng)文化。
4、請把安全放在第一位，嚴禁擅自冒險行動，不擅入洞穴、河流和湖泊、離隊安全自負。
5、身體健康，吃苦耐勞，有安全意識，有團隊協(xié)作精神。
6、中途若因個人原因(如體力、疾病等)退出，另產生的費用由自己承擔。
7、隊員之間相互體諒，相互幫助，有重大決定或提議由大家協(xié)商解決。

8、行程中如遇不可抗力因素，如自然災害，政府行為，等等情況，活動將無條件取消。

報名須知 SCHEDULED NOTES

1、俱樂部的活動不同于傳統(tǒng)旅游線路，對參加隊員的安全、環(huán)保和團隊協(xié)作精神要求較高，要求尊重當?shù)仫L俗，體現(xiàn)中華傳統(tǒng)美德;

2、為保證活動質量和安全，俱樂部大巴游和自駕游一般情況下不進行混搭，大巴不能超載;

3、因為俱樂部多為戶外、攝影和深度游線路，操作比較復雜，根據(jù)外界天氣、交通等各種情況的改變，俱樂部領隊有權在大部分會員同意，少數(shù)服從多數(shù)的情況下，更改活動行程;

4、因交通延阻、罷工、天氣、飛機火車故障、航班取消或更改時間等俱樂部不可抗力原因所引致的額外費用由顧客承擔，但是俱樂部會盡力協(xié)助大家克服困難。活動前因為俱樂部不可抗力而導致活動取消，俱樂部財務負責退還活動款;

5、在不減少景點的情況下，俱樂部領隊有權根據(jù)天氣、航班、船班等因素調整游覽景點的先后順序;

6、因游客自身原因造成的傷害，無權向俱樂部要求賠償，如果造成俱樂部或者第三人受到損害的，應當對此予以賠償；

7、由于部分線路路途相對較為艱辛，各項條件比不上本地，希望參加隊員有合理的心理預期。代他人報名者，須準確、及時轉告；

8、兒童報價說明，兒童均為不占床、不含門票、不含早餐的價格（如報價另有說明除外）；

9、如果單人報名要求單獨住一個房間的，需致電客服確認是否能安排，單房差自理。男女一起報名，如無法同住者請務必在報名時和工作人員說明；

10、凡有傳染性疾病、心血管疾病、腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、精神病、嚴重貧血病、大中型手術的恢復期病患者、行動不便者、孕婦等其他不適合出行者請勿報名。

11、在行程中因為個人原因退團，退團者需要簽退團協(xié)議并不退費，如遇俱樂部原因造成不良影響而退團，俱樂部扣除的公共消費以及已經產生的費用給與退團，并給團費10%作為精神補償。

12、行程中所提到的贈送，已經在行程明確寫明，不另行通知，未及時參加視為自動放棄享受贈送，所有贈送項目不參加不退費！

13、凡成功報名者視為認可所有條款。

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【裝備要求】：（保暖防曬）

◆裝備：此行的目的地在海拔3000-4500的山區(qū)，建議攜帶沖鋒衣褲、羽絨服(可選)、保暖內

衣（可選）、徒步鞋、登山杖（要露營的朋友，自己攜帶帳篷睡袋和防潮墊）

◆鞋襪：建議用高幫防水登山鞋、襪子不少于2雙，鞋應該充分磨合，以確保腳的舒適；

◆帽子：帶沿帽為佳，或者頭巾；

◆太陽鏡：建議戴運動型墨鏡，風鏡，防紫外鏡等；

◆其他：潤唇膏、防曬霜（必備），環(huán)保垃圾袋、創(chuàng)可貼、小藥箱等與活動有關的物品

【友情提示】：

1、線路景區(qū)原始，風景美麗，能充分感受藏族風情，是攝影、觀光的好去處；

2、因海拔較高，條件艱苦，需做好吃苦準備，有心肺疾病（心臟病、高血壓、哮喘等）拒往；

3、在藏區(qū)活動，請尊重當?shù)孛耧L民俗，聽從領隊安排，遵守景區(qū)規(guī)定；

4、條件相對艱苦，行車時間較長；高原溫差較大，需帶足防寒衣物；帶個睡袋會舒服很多；

5、一般游客都會有不同程度高原反應，如患有心臟病、高血壓、呼吸系統(tǒng)疾病、重感冒者以及醫(yī)生認為不宜進高原者，請謹慎參團。

6、部分初到高原者可能會有正常的高山反應，可提前服用肌苷口服液、紅景天等；關鍵是放松心情，不要背上思想包袱；

藥物預防：因為藥物掩蔽了人體的正常反應和恢復，如果掩蓋了問題，反而不好，不主張用藥。 如果實在要用，藥物有兩種比較可靠。復方黨參片，進高原之前兩天開   始   服用，每天8片，減少高山反應的效率為80%。另一種西方的洋藥片很有效，醋氮酰胺，本質上一種緩和的藥，是磺胺類藥，在國外用很多，英文名Diamox。進高原之前一到二天用，每12小時服一次，一次250毫克，吃到上高原后的3-4天停。

飲食：盡可能吃高糖的食品，結構調整為第一碳水化合物，第二脂防，第三蛋白質，有條件的多摻入液體能量，如果汁、牛奶，還能補充一部分水份。奶茶是很好的一種食品，酥油茶更好，是高熱量食品，并且脂肪多，對皮膚有保護，濕潤的作用。里面的茶堿還有利尿作用。個人多備些巧克力、牛肉干之類的零吃。

【注意事項】：

0.外出活動請帶好身份證，避免因為查證引起的不愉快（重點）

1.活動中必須聽從領隊指揮，發(fā)揚團隊協(xié)作精神，倡導自助、互助、健康、環(huán)保的戶外理念；領隊非保姆，拒絕大爺式戶外參與者！

2.如因私自行動所造成的后果自負！

3.活動中不亂丟垃圾，不破壞植被，提倡環(huán)保；

4.切忌跟當?shù)乩相l(xiāng)發(fā)生任何沖突，尊重當?shù)亓曀祝蝗绨l(fā)生矛盾，請盡量忍讓克制，尤其不要說臟話！！！

5.如因外力因素取消活動，將于提前3日前網(wǎng)站通告，敬請留意。因戶外活動中不可控因素較多，領隊有權根據(jù)實際情況臨時修改活動計劃或取消活動。

6.防止感冒，高原感冒非常危險，上山之前避免感冒。

7.防止紫外線灼傷，請帶防曬霜，墨鏡，手套

8.防止高原缺氧，請自行準備抗缺氧藥物。

9.防寒高原晝夜溫差較大，即使是6月也應該多準備衣服，預防天 氣變化帶來的不適。

10.自備零食。高原地區(qū)，少吃多餐，為保證體力，請自備零食。

11.自備水壺，高原氧氣稀薄，空氣干燥，容易口干舌燥，請自備 水壺，有助于緩解身體不適，幫助提供必要的氧氣。

【關于高原反應的應對措施】：

到高原旅行，大多數(shù)人或多或少有點高原反應，特別是初上高原的人，這個很正常。只有身體健康，很快就能適應高原氣候，所以不必有心里負擔。

高原反應主要癥狀為頭痛、胸悶、呼吸急促、嘔吐、惡心、失眠等，一般來說過1—2天后，以上癥狀都會逐步減輕和消失。但有嚴重心、肺病、高血壓患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平時很激進，好勝，雄心萬丈，愛面子，自視甚高而體力好的家伙！避免出發(fā)前的感冒、發(fā)燒之類呼吸道常見病；保存充沛的體力。

1、適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應能力。要防止干燥，特別是防曬用的唇膏、防曬霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身體的抵抗力。

2、初入高原多休息，不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負擔，不要飲酒和吸煙，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動。可適當準備一些氧氣罐。

3、飲食宜有節(jié)制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負擔。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活動前喝足水，活動時多喝水但每次少喝點，最好不吸煙。不喝酒。在高原旅游宜穿寬

松、保暖的衣服。因為日照強烈，最好戴上墨鏡、太陽鏡、防曬霜以免紫外線灼傷皮膚。還有就是進高原時自己帶點零食（注：巧克力等）

4、要防止因受涼而引起的感冒。高原溫差特別大，很容易著涼并感冒，寧可熱一點，不可冷一點，多穿衣服。

5、一旦發(fā)生高原反應也不必恐慌，要視其反應的程度而有針對性的治療。如果反應較低，可采取靜養(yǎng)的辦法，多飲水，少運動，一般一段時間后會消失或減弱。

6、常用的預防高原反應的藥物：紅景天、肌肝片、葡萄糖等，進山前二天開始服用，路途中也堅持服用，可以有效防止高山反應。

7、在戶外運動中應充分考慮安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜間單獨出門。

8、由于全程大多數(shù)路段處于高原，行車時間較長。有可能會因塞車、道路維修等客觀原因

造成抵達時間上的延誤。

【關于退團】：

7天以上退出，無損取消（線上付款扣2%的平臺費用）；4-6天退出，扣10%費用，用于沖抵業(yè)務手續(xù)費用；1-3天退出，扣70%費用，用于沖抵訂房訂車費用；24小時內退出，不退還任何費用。

2、支付方式：

a、官網(wǎng)支付（支持支付寶、微信）

b、在線提交（或線下付款）

c、上門支付

?根據(jù)最終繳費名單提前一天完成名單統(tǒng)計，并短信發(fā)送出團通知（包含集合地址名稱、車牌號碼、領隊聯(lián)系方式以及注意事項等）。集合日當天請保持手機暢通，以便我們的領隊可以聯(lián)系上您。不少智能手機有短信屏蔽功能，請及時到垃圾箱找尋；代他人報名者收到短信后，請將出團信息及時轉告；如果出團前一日晚21:00后還未收到短信或電話確認的，請 聯(lián)系報名客服或撥打400-005-0017電話 聯(lián)系我們。?