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上午08：00分在武警邊防大廈集合辦理通行證，驅車開始向往的阿里行程，路況很好，全程柏油馬路，路途限時。翻越海拔4990米的岡巴拉雪山，遠眺岡巴拉雷達站，沿老路前往世界上最高的淡水湖---羊卓雍措湖（湖面海拔4441米，湖岸線長達250千米，面積638平方千米）。藏語為“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一（行車1.5小時）。是電影《紅河谷》的拍攝地。一路走來，心曠神怡。
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途經遠觀卡若拉冰川，沉睡的冰美人（晶瑩幽藍、是時光雕塑的偉大藝術品）。11點半到達浪卡子縣，在此用午餐。（用餐約一個小時一個小時之后乘車經英雄城江孜，遠觀白居寺后抵達后藏重鎮---日喀則海拔（3950米）。
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途中也許您有幸能看到佛教徒三步一拜磕著長頭虔誠地匍匐在雪域高原，用血肉之軀丈量朝圣之路，向著心中的圣地艱難地跋涉，晚上住宿在日喀則。
今日亮點：嘉措拉神山、絨布寺、珠峰營地
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清晨8：30點日喀則出發，參觀歷輩班禪喇嘛的駐錫寺廟扎什倫布寺，（時間約2-2.5小時），該寺修建于1447年的黃教六大寺之一、是歷代班禪額爾德尼駐錫地，寺內香爐紫煙升騰供臺燈火閃爍，五百多年來它強烈地吸引著國內外佛教信徒。
沿著喜馬拉雅山脈前往珠峰自然保護區。318國道珠峰景區岔口-絨布寺都是土路加石子路,，彎道多，顛簸較大。途經烏拉山口海拔5200米在嘉烏拉山山口的時候可以看到4座海拔在8000米以上的雪山排成一列的壯觀景象，這四座雪山從左向右分別是：馬卡魯峰，（8463米）；洛子峰，（8516米）；珠穆朗瑪峰，（8848米）卓奧友峰，（8201米）之后繼續前往世界上海拔最高的珠峰自然保護區，參觀建于1899年的西藏紅教寺廟絨布寺，該寺位于珠峰北坡的絨布冰川末端，海拔5154米，是世界上海拔最高的寺廟，該寺距離珠峰頂約20公里，在這里您可以面對面一睹世界第一高峰-珠穆朗瑪峰的雄姿，之后乘環保車前往珠峰大本營自由活動，感受大自然的壯麗，有幸還可以看到有如生命之火般飄蕩的珠峰旗云，夜宿絨布寺下面巴松村，在這里您可以面對面一睹世界第一高峰-珠穆朗瑪峰的雄姿。
今日亮點：珠穆朗瑪峰? 希夏邦馬峰? 佩枯措??
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早上絨布寺出發沿3108國道行進，過老定日縣，在定日用完午餐后驅車前往喜馬拉雅山脈最動人的冰川群，希夏邦瑪冰川群，希夏邦瑪峰海拔8012米，在世界14座8000米以上的山峰中排在第十四位，是唯一一座完全在中國境內的8000米山峰，最引人入勝的是海拔5000米—5800米的冰塔區，靜態優美，宛若冰川園林，陽光下的希夏邦馬峰，白雪皚皚，蔚為壯觀。
?然后驅車前往佩枯措，她是日喀則地區最大的湖泊，大約300多平方公里，湖岸有各種西藏特殊的高原物種，后繼續前往薩嘎路上，路況為沙石路，途中經過拉龍拉山，前往佩枯措湖，隨處可見或群或只的珍貴的太陽鳥、長尾葉猴和野生動物等。中間行車185公里，用時5小時左右，此段部分修路中，有便道共通行。晚上7:30點在酒店用晚餐，住宿薩嘎。
今日分為A線游湖和B線轉山（自愿選擇）
A線：車游行程：仲巴---岡仁波齊---巴嘎（塔爾欽）
今日亮點：馬攸木拉山口、公珠錯、遠眺神山岡仁波齊、遠眺圣湖瑪旁雍措??
早晨從薩嘎出發前往神山神湖鬼湖，途中瞭遠看到冷不崗日山峰，海拔7095米，經過仲巴到達帕羊，先參觀神湖瑪旁雍錯中國湖水透明度最大的淡水湖泊。位于岡底斯山主峰--岡仁波齊峰和喜馬拉雅山納木那尼峰之間。亦稱馬法木錯，曾稱瑪垂錯。曾與拉昂錯（鬼湖）相通，后由洪積，冰水堆積物堵塞而演化為內流湖。瑪旁雍錯佛教稱“圣湖”。每到夏秋季佛教徒扶老攜幼來此“朝圣”，在“圣水”里“沐浴凈身”以“延年益壽”。瑪旁雍錯有“世界江河之母”的美譽，旁邊有一個鬼湖，藏語叫“拉昂錯”，意為“有毒的黑湖”而拉昂錯是咸水湖。拉昂錯是圣湖的近鄰，風光同樣美麗，湖水同樣是藍得心醉，可卻被扣上“鬼湖”的惡命，被打入另冊。由于湖色異常的美，所以有些旅行者喜歡走到湖邊看個究竟，其實湖邊什么也沒有。
拉昂錯，人稱鬼湖，與圣湖一堤之隔，兩湖之間的地帶是進出普蘭縣的必經之路。據說鬼湖是無風三尺浪。其實這里的景色非常美麗，湖邊暗紅色的小山，顏色迷離，卵石灘象一條白亮亮的銀帶，鑲在湖邊。湖里還有一個小島，是暗紅色。據說瑪旁雍錯與拉昂錯湖底相通，一邊是淡水的圣湖，另一邊卻是咸水的鬼湖。可以說，拉昂錯也是一引人入盛的景觀。中午在帕羊飯店用午餐，餐后經邊防檢查站到神山—崗仁波齊下的小鎮塔爾欽。
特別說明：當天遠觀瑪旁雍錯，為徒步轉山客人留足轉山時間！
?B線：徒步行程：薩嘎/仲巴---巴嘎---瑪旁雍錯---岡仁波齊---塔爾欽---止熱寺（280KM）【轉山向導自理】
今日亮點：馬攸木拉山口、公珠錯、遠眺神山岡仁波齊6638m、遠眺圣湖瑪旁雍措、經幡廣場、止熱寺4800m
午飯后:塔欽-3.5KM-雙腿佛塔-3.5KM-色雄-6.4KM-曲古寺(天葬臺)-6.5KM-止熱寺（轉山當天晚上必須入住唯一的住宿點位--止熱死帳篷旅館）
【徒步20KM 約4-5小時】徒步轉山行程稍微累：路面情況：碎石土路面。
A線塔爾欽行程：全方位深度體驗瑪旁雍錯公路環湖游5公里
當天睡到自然醒，客人可以選擇自由活動，也可以讓司機帶你去瑪旁雍錯，千百年過去，這里的牧民，依然沿襲著祖先的傳統生活方式，絲毫沒有受到外界的影響，是你領略草原遼闊，感受藏區原生態草原游牧文化的最佳選擇。
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B線徒步行程：止熱寺--卓瑪拉神山轉山-–塔爾欽? 【全程大概29KM】?
今日亮點：止熱寺—卓瑪拉山(大金)—祖楚寺—塔欽4700M、岡仁波齊峰 6638M
時間約8小時：止熱寺-3KM-天葬臺-3KM-卓瑪拉山口-5KM-門曲河邊-7KM-露營點-2KM-祖楚寺-6KM-出口收費處-3KM-塔爾欽:
行程靠腳，徒步轉山；路面情況:土路面，當晚入住塔爾欽當地酒店,好好休息放松,聯系當天扎達返回塔爾欽的旅游車師傅和團員集合。
今日亮點：岡仁波齊? ?札達土林? 托林寺?古格王朝 ?多姿的自然風光
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早晨出發，在崗仁波齊和納木那尼峰中間迎著朝霞，穿過土林前往扎達去古格王國遺址參觀，路況較為難走，部分路面維修中。3.5小時之后到扎達，午餐后前往令您仰視雄偉壯觀的古格王宮(古格王朝)，古格王國遺址是一座高原古城， 古格王國遺址在阿里札達縣札不讓區象泉河畔的一座土山上，占地約18萬平方米，整個遺址建筑共有房屋洞窟300余處、佛塔（高10余米）3座、寺廟4座、殿堂2間及地下暗道2條，分上、中、下三層，依次為王宮、寺廟和民居。外圍建有城墻，四角設有硼樓。在其紅廟、白廟及輪回廟的雕刻造像及壁畫中不乏精品。 古格王國是在公元十世紀前后，由吐蕃王朝末代贊普朗達瑪的重孫吉德尼瑪袞在王朝崩潰后，率領親隨逃往阿里建立起來的。十世紀中葉至十七世紀初，古格王國雄踞西藏西部，弘揚佛教，抵御外侮，在西藏吐蕃王朝以后的歷史舞臺上扮演了重要的角色。曾經有過七百年燦爛的文明史的古格王朝，它的消逝至今仍是個謎。
游覽完畢后沿原路返回扎達縣城。游覽有900多年歷史的---托林寺該寺廟在建筑風格和佛像上都融合了印度克什米爾、拉達克和尼泊爾的風格。托林寺的地位舉足輕重。著名的益西沃、阿底峽、仁欽桑布等人物的故事都以托林寺為背景展開，它凝結了印度、尼泊爾和拉達克的工匠的心血，也是三地的建筑和佛像風格的集大成者。有900多年歷史的托林寺歷經了各種自然和人為的破壞，近年來不斷重修，主殿已恢復原樣，托林寺有寺藏“三寶”：一是麋鹿角，有說是阿底峽從印度帶來的，也有說是當年佛祖講經地的一只麋鹿角；二是象牙質的五佛冠（象征著五智如來的寶冠）汽車行進其間，就像是繞著眾多巨人的腳掌轉圈，晚上入住扎達。
今日亮點：阿伊拉山? ?東嘎皮央遺址? 獅泉河
在土林的深處是阿里古文明的發源之地古格王朝遺址。古格王朝曾經盛極一時，但它在十七世紀左右突然消失得無影無蹤，只留下少量的記載和各種神秘的傳說。
離開古格村，探索完藏地密碼，前往札達土林國家級地質公園是世界上最典型、分布面積最大的第三系地層風化所形成的土林，景色極為獨特壯觀。如果說土林大峽谷是遠距離觀賞土林的壯美，那么【霞義溝】則是近距離感受土林的精致。霞義溝土層從上到下有銀色、白色、褐色、土色等多種顏色，被譽為“五彩土林”，陽光投射過來，整條溝就像油畫一般，令人熱血澎湃、嘆為觀止。
欣賞完壯麗的霞義溝，我們馳騁了大半天，便來到班公湖，到阿里旅游的人有很多不到班公湖，阿里之行，一神山圣湖，二古格，三班公湖。?阿里本是荒蕪之地，如此感動的畫卷，別說在阿里，就算在整個西藏也難得一見。
今日亮點：扎布耶茶卡鹽湖 世界屋脊之稱 茶里措
從今天起，我們將駛上真正的荒原，荒涼、神秘而寂寥的無人區；同時也是大北線最精華的部分，在這片人跡罕至的土地上藏著無數的湖泊，“一錯再錯“的驚艷正在向我們展開。補充好充足的干糧和泡面等物資后從獅泉河出發，到達雄巴（海拔4800米）之后我們折向南，途經亞熱(海拔5300米)至仁多鄉（海拔5000米），走的全是顛簸難行的碎石搓板路，看到的是廣漠無垠的曠野和荒原，無窮無盡的山峰和白云，偶爾出現的綠洲和羊群，與車賽跑的羚羊和野驢。
今日亮點：鹽湖? ?世界屋脊之稱? 茶里措? ?
伴隨著藏北大地的第一縷霞光起床，以自備的干糧果腹之后我們繼續出發。昨天的美景其實只是一個序曲，今天的驚艷會更勝一籌。從仁多鄉出發后我們先后會經過：
仁青休布錯（海拔4700米）：能隨觀看方位不同而變化景致的神奇大湖；
塔若錯（海拔4566米）：有著難得一見的紅色湖水；
扎布耶茶卡（海拔4421米）：最驚艷和神秘的高原鹽湖，世界第三大鋰礦產地；
除此之外還有許多小湖，雖然沒有名氣，甚至叫不出名字，但是一樣魅力無窮。傍晚時分到達措勤縣（，海拔4600米），夜宿措勤縣城。
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今日亮點：多姿的自然風光? 扎日南木措? 當惹雍措? 野生動物天堂
這是大北線最壯麗的一天，有著藏北大地上最值得期待的風景——扎日南木措、當惹雍措和文布南村。吃完早飯后我們從措勤出發前往扎日南木錯（海拔4600米）。扎日南木錯是西藏第三大湖，措勤的藏語意思 “大湖”正是因為扎日南木錯而得名。湖畔的木諾山孤峰（海拔5000米）是觀賞扎日南木錯的最佳位置，之后從湖濱的東南方向沿著沙堤步行至湖心孤島，這里也是觀湖的又一佳處。
離開扎日南木錯，我們在路上簡單的路餐之后繼續往東，不久來到當惹雍錯（海拔4600米）。當惹雍錯是西藏原始苯教崇拜的最大圣湖，也是藏北大地上最動人的湖泊，湖面形似金剛杵，四面群山環抱，南面的達果神山山頂積雪終年不化。在藏人的心目中，岡仁波齊和瑪旁雍錯，達果雪山和當惹雍錯，念青唐古拉山和納木錯，并列為西藏的三大名山圣湖。
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沿著當惹雍錯湖邊開車大約5個小時我們抵達今天的終點文布南村。這是一座與世隔絕的村莊，被雪山湖泊環繞的桃花源，是這片藏北大地的靈魂，被旅行者稱為“最西藏”的地方，是“神之居所”。此時正是日落時分，火燒云布滿天空的美景震撼人心。住宿條件依然簡陋，晚飯也要自給自足。
?今日亮點：扎日南木措、當惹雍措、文布南村，無人區穿越?
清晨的文布南村是寧靜的，早早起來拍日出，感受七彩云霞照阿里的異樣之美。從文布南村出發后我們一路向北大約40公里，到達當窮錯，當窮錯曾經與當惹雍錯是同一個大湖，后來氣候變化水位下降才分為兩個。
湖畔是另一座古老村莊——文布北村，和文布南村一樣充滿寧靜和安詳。在文布北村短暫停留，之后我們啟程向北約兩個小時抵達尼瑪縣城，西藏最年輕的縣城。如果運氣好，我們可以在縣城中心的廣場上看當地的居民熱情起舞，難忘的異鄉之夜。
西藏第一大湖——色林錯（海拔4500米）。色林錯在藏語意為“威光映復的魔鬼湖”，和昂拉仁錯一樣是鬼湖。在貌似可怕的名字下，看到的是湛藍湖水，牛羊成群，一片高原牧場的景象。在色林錯湖邊找地方路餐之后繼續出發，會看到許多大大小小的無名湖泊，這些湖也曾經與色林錯是一體。越野車不停的在泥塘和山坡間上下起伏，漸漸駛上久違的水泥公路，此時已然到達班戈縣城（海拔4750米）。晚上在班戈縣城住宿和晚飯，可以的話痛飲一番當作紀念吧。因為不管愿不愿意，我們都已然帶著一身塵土，走出了這片野性和靈性的藏北大地。
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！！注意：藏羚羊等野生動物很怕人，請不要驚嚇他們，也不要讓司機追逐它們；遠遠的拍照就好大北線最讓人回味的并不是景點，而是一起走過的難忘過程和親密伙伴；如果懷著這樣的心境，那么便已不枉此行。
?今日亮點：納木措 野生動物天堂拉梗拉神山? 羊八井? 唐古拉
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早起，在念青唐古拉山山脈上沿途欣賞高山草原的美景，逐漸接近納木錯（海拔4700米）納木措藏語意為“天湖”，傳說湖水乃是仙女灑在念青唐古拉山神腳下的眼淚，湖畔南面雄偉矗立的念青唐古拉山主峰像一個威武的戰士一樣守護著這座在藏人眼里最神圣的湖泊。湖畔的納木錯草原遍布土撥鼠、黃羊和野兔，草地上散落著一頂頂帳篷，夕陽西下，炊煙裊裊，給人無盡的遐想。
翻過山口就是當雄縣（海拔4200米），繼續往前到達念青唐古拉山口的觀景臺（海拔5231米），看到終年不化的山頂積雪，縱橫交錯的遠古冰川，巍峨雄偉的窮母崗日峰，下車與這座將西藏分成藏北、藏南、藏東南三大區域的雪山合影留念之后我們繼續往前，下午回到拉薩。回到拉薩恍如隔世，晚上腐敗聚餐，把酒當歌，縱情狂歡，為這段難忘的旅程畫上圓滿的句號。相信今天拉薩的夜晚，屬于我們，一醉方休。
溫馨提示：此線路為特種旅游線路，請區別于常規跟團行程。途中根據出團情況司機有權調整參觀景點的時間！?
【費用包含】：
1、用車：可選5座越野車，通用車型為豐田普拉多或同級越野車，6-9座商務車（通用車型為福特歐睿、現代輝翼、奔馳威霆、福田G9、別克GL8或同級）所有與車輛相關的費用（油費、過路過橋費、停車費、維修費、汽車磨損折舊費）；
2、 向導：因全程景點均為自然風光，故此行程沒有導游講解。經驗豐富的司機兼向導。沿途可以為您推薦好的景點，提供好的建議，讓您的旅途增加更多的樂趣；
3、保險：贈送購買旅游意外保險1份；
4、其他：大型氧氣每車一瓶、經幡、旅游三寶、贈送每車一個醫藥包應急。
【費用不含】：
1、住宿：全程不含住宿（司機的住宿由客人AA制分攤）；
2、用餐：全程自理（阿里地區就餐條件非常有限，故全程用餐自理）(車上游客需要AA均攤師傅的吃住費用)
3、 門票：全程不含任何門票；
4、 交通：各地往返拉薩大交通費用；
5、行程中需要AA均攤司機的吃住費用300元/天以及珠峰進山費；
6、費用不含稅金發票。
門票價格參考如下：
羊卓雍錯神湖60元/人、卡若拉冰川50元/人、白居寺60元/人、扎什倫布寺100元/人、奇林峽80元/人+環保車60元/人、珠穆朗瑪峰160元/人+進山費100元/人+觀光車120元/人（需AA均攤師傅費用）、古格王朝遺址65元/人+觀光車25元/人、東嘎皮央50元/人、神湖瑪旁雍措150元/人、神山岡仁波齊150元/人、納木錯120元/人；此價格僅作為參考，個別景點淡旺季價格有所不同。
1.在線報名：用戶可以通過愛客純玩官網或微信公眾號進行在線報名；
2.QQ群咨詢：233571284?（點擊數字加群）；
3.愛客純玩微信公眾號：aikehw；
4. 聯系方式：
免費咨詢熱線 ：400 005 0017
微信/電話咨詢：18011408014（小U）
微信/電話咨詢：18181441102（芳芳）
微信/電話咨詢：18011434119（雙雙）
微信/電話咨詢：18011434114（小慧）
微信/電話咨詢：19180582635（平平）
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?報名后因個人原因取消活動，退款標準：
出發前14天以上，定金全退（線上付款扣2%的平臺費用）?；
出發前11-14天，定金退50%；
出發前6-10天，定金退30%；
出發前5天以內，定金不退。
【接待人群】：
1. 區域：接待大陸地區人士（持有效第二代身份證原件，大陸小孩持戶口簿原件）。不接待疫情高中風險地區人士、港澳地區人士。
2. 年齡：8-65歲（60歲以上需提供一年內體檢證明并簽寫免責申明）身體健康人群； 8-18周歲的未成年人參團需要法定監護人陪同參加。
3. 身體情況：有三高（高血壓、高血糖、高血脂）、心臟病、哮喘病、傳染性疾病、心血管疾病、腦血管疾病、呼吸系統疾病、精神病、嚴重貧血病等病史的、大中型手術的恢復期病患者、行動不便者、孕婦等不能參加。
【出行必備】
1. 證件
A. 身份證：大陸第二代帶芯片（最最最重要，無身份證無法出行）；
B. 其他證件：學生證、軍官證、士后證、老年證、傷殘證、導游證等，部分證件可能會減免門票（根據景區具體的優惠政策執行）；要求證件真實性。
2. 支付方式
沿途小鎮和縣城買東西吃飯等消費都支持微信和支付寶付款（少部分無信號的地方除外）。沿途小鎮和縣城持帶銀聯標志的儲蓄卡都可以取現，藏區以農業銀行和郵政儲蓄居多；現在出行只帶少量現金即可。
3. 著裝
A. 衣物：每年10月-次年5月（溫度在零下10度-10度左右），著厚羽絨服、加絨沖鋒衣、毛衣、保暖內衣褲、厚長褲、加厚毛褲（適用于11月-次年2月）；
每年6月-9月，著春秋裝長袖長褲，帶一件羽絨服或者加絨沖鋒衣備用；
B. 鞋類：防滑防水的登山鞋、旅行鞋；（請勿穿高跟鞋）；
C. 其他：內衣褲（想省事的可以買一次性的，嘿嘿）、帽子、圍巾披肩、厚綿襪（每年10月-次年5月）、普通襪子（每年6月-9月）。
4. 常用品類
A. 洗漱包：藏區條件有限，有部分住宿地不提供洗漱用品，建議個人自帶牙膏、牙刷、毛巾、洗面奶、過敏皮膚還需自帶洗發水沐浴露（以上洗漱用品都建議帶小樣）；
B. 護膚品：高原地區紫外線強，容易灼傷皮膚，所以無論男士女士都用上護膚用品，保濕霜、護手霜、面膜(建議帶一次性的）、唇膏、防曬霜（防曬倍數50以上）；
C. 通訊攝影：手機、相機、無人機、云臺等數碼產品，必帶充電寶、充電器、內存卡哦；記得在出發前清空手機和相機的內存哦；(MM記得帶顏色鮮艷的裙子、圍巾、披肩等等哦）
D. 其他用品：墨鏡（必備，保護眼睛和拍照神器）、保溫杯（高原地區請盡量喝熱水）、暖寶寶、雨具、旅行箱（旅行箱每人1個且最好不超過24寸）、旅行包（建議雙肩背包，不建議單肩包或者手提包）。
5. 食品類
我們活動是自由行，邊走邊玩，路上不指定吃飯的時間和地點，如遇堵車則更不能按時吃飯，所以在出發前隊友們可提前備點食物：士力架、巧克力、餅干、面包、少量水果、可帶當地的特色佐菜。（沿途都有商店，所以出發前不用備太多，備一兩天的就可以了）
6. 藥品類
A、特殊藥品：根據自己的身體情況自行準備，高原地區醫療落后，建議備上整個行程的藥量；
B. 建議備用：芬必得（緩解高原反應帶來的頭痛及其他部位的疼痛）、葡萄糖（用于補充體能和血糖）、腸胃藥、感冒藥、西洋參（泡水喝）等；
C. 抗高反：建議在出發前一個星期開始服用紅景天或者高原安。
【關于高原】
1. 天氣：高原氣候是多變的，天氣預報沒有城市的那么準，僅可作參考。無論春夏秋冬，早晚溫差都特別大，所以在夏天也需要備一件厚外套出發。一天可以遇四季，時刻保暖，不要著涼感冒。
2. 餐：以清淡為主，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負擔；多喝熱水、多吃蔬菜水果；最好不要渴酒。沿途以川菜、湯鍋、面條為主，也有部分當地特色的餐。一定先了解價格后再點餐，您可以根據自己的喜好用餐，如果平時以清淡飲食為主的，提前告知老板少放辣或者不放辣即可。
3. 住宿：藏區條件非常有限，不能以城市酒店標準相衡量。出發前自行準備個人的洗漱用品及衛生用品，每天進房間前請先檢查房間的設施設備，如有問題請及時聯系領隊和酒店前臺更換。
4. 服務：當地條件有限，當地人的服務意識沒有城市那么強，有需要協調的請多溝通；能自己做的就自己做，避免引起不必要的誤會；硬件方面主要是水電的問題，藏區經常會停水停電，水溫不穩定。建議洗之前先咨詢下酒店前臺，頭發長的隊友，建議洗頭和洗澡分開洗，我們不接受因洗澡用水的問題帶的投訴。
5. 信號：沿途藏區部分路段為高山峽谷，有些路段無信號，白天有可能聯系不上，請在出發前告知親屬，每晚到達目的地都有信號。沿途電信和移動的信號相對較好，聯通較差。
6. 運動量：初到高原走路比平時要慢一點，不要跳躍，少運動，多休息。
7. 高原反應：您參加的活動是有超過3000米海拔的高原地區，所以在出發前必須仔細閱讀第1條的BC條再報名。初入高原或多或少都會有一些高原反應（高反癥狀：頭痛、惡心、嘔吐、胸悶、呼吸急促、嘴唇發紫等），不用擔心，只要放松心情，保持豁達的情緒，一般1-3天就會適應，高反癥狀逐漸消失。太擔心的隊友，也可以在出發前一周開始服用紅景天或者高原安。我們隨車配有醫用氧氣，如行程中出現急性高反、感冒、發燒等癥狀，請務必告知領隊，領隊會第一時間把您送至就近的醫療站。
【行程前】
1. 請根據【出行必備】準備好相關的隨身物品。
2. 我們活動是自由行小團，區別于常規的旅游團，我們希望您在活動中能遵守安全紀律、守時、對于有常抱怨、潔癖、斤斤計較的隊員請慎重報名。
3. 保險：我們會為隊友們贈送國內游保險，不含高原險、財產險等其他的商業保險，隊友們也可根據自己的需要自行購買。
【行程中】
1. 我們希望您在整個活動中都能尊重當地文化、民風民俗及宗教信仰。
2. 關于拍照：藏區有些地方是禁止拍照的，特別是軍事管理區、檢查站、寺廟內、橋梁等其它有拍攝禁忌的地方，請不要拍照。否則相機沒收或者罰款拘留等后果自行負責；沿途有部分拍攝牦牛、藏獒等是要收費的，請和當地居民溝通后再拍攝，以免引起不必要的麻煩；在藏區拍攝當地土著居民人像，請先征得本人的同意方可拍攝，否則所引起的后果自負。
3. 我們承諾您所參加是純玩活動，我們不會安排任何購物店。沿途景區景點、餐廳、加油站、休息區、衛生間等地方設的小賣部、超市、旅游紀念品、特產店等，非我方安排。如需購買請記得索要小票以便后續維權。
4. 關于領隊：我們大部分是司機兼領隊，領隊除了安全駕駛，還會為隊友們安排住宿、用餐等事宜，沿途講解達不到專業的水平（如果介意的可以另請導游陪同）。如果隊友們出現身體不適，請第一時間通知領隊，領隊不是醫生，但領隊會在第一時間就近送醫。
5. 如途中遇到不可抗力（修路、塌方、政府交通管制、車輛事故等）原因，可參照退款規劃第3條執行。
6. 因個人原因在行程中離團的隊友，離團所造成的損失由隊友補齊后簽定離團協議書，離團后的一切人身及財產安全由隊友自行負責。
7. 保護環境：請不要把垃圾扔向大自然，也保護車內環境，請隊友們不要車窗拋物，放在垃圾袋里，下車帶走。
8. 關于洗澡：初上高原前3天建議不要洗澡/洗頭，適應高原了再洗澡，而且洗澡不宜過長，洗前先把水溫調節好后再脫衣物，以免感冒。
9. 關于座位：我們是精品小團，隊友們的座位都是不固定的，大家輪流坐，不能某人固定副駕駛或者靠窗的座位（加錢也不行）。但如果隊友中有老人、小孩、有暈車、高反等現象的，隊友們應互相照顧，發揮團隊愛心精神，照顧有不適的隊友。
10. 關于堵車：如果路上遇到堵車、交通管制等原因，當天無法到達預定的住宿地，原定的住宿費不退，當天臨時產生的的住宿費由隊友們自行承擔，領隊的住宿費由我們承擔。
11. 關于入廁：藏區條件有限，關于上廁所在酒店內的是豪華型的，路上加油站算舒適型的，白天路上大部分地方是沒有廁所的，有的話有收費1-3元不等。沒有您可以帶上雨傘或者寬大的物品遮擋就地解決，但要避開瑪尼堆、河流、經幡等地方。
12. 如果您在整個活動中有什么問題或者投訴，請及時告知我們的領隊或者師傅。如果領隊和師傅不能協調處理的，請及時聯系我們的客服人員，我們將在第一時間為您處理。如果在整個活動中沒有任何質量方面的問題，在活動結束后提出的異議或者投訴，我們不再受理。
【行程后】
希望在美好的旅行后，記得給我們評價哦！您的每一字每一句評語就是對我們工作的鼓勵和改進！也希望能把我們的名字告訴您的朋友！祝您及家人幸福快樂！扎西德勒！
1、預定流程
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2、支付方式：
a、官網支付（支持支付寶、微信）
b、在線提交（或線下付款）
c、上門支付?
?根據最終繳費名單提前一天完成報名統計，出發前一天下午或晚上我們的司機會與您聯系，并確定出發時間。出發日當天請保持手機暢通，以便我們的領隊師傅可以聯系上您。部分智能手機有短信屏蔽功能，請及時到垃圾箱找尋；代他人報名者收到短信后，請將出團信息及時轉告，如果出團前一日晚21:00后還未收到短信或電話確認的，請 聯系報名客服或撥打 400-005-0017電話 聯系我們。??
